Mattias Lybäck
1985 • Jakobstad

Intervaller på löpband

Tisdag 14 januari 2020 16:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
1 km uppjogg, 8x400 m i 4:00-fart med 200 m joggvila + 6x300m i 3:40-fart med 200 joggvila + 1 km nedjogg.
10   km
Distans
46:32
Tid
4:39   min/km
Snitt

Gilla passet