Martin Maksinen
1968 • OXELÖSUND

Test av bana för backvarv 2K

Måndag 13 januari 2020 19:44

Löpning - Backvarv
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
8,57 km
Distans
57:36
Tid
6:43 min/km
Snitt
154
Stegfrekvens
98 meter
Total stigning (karta)
263 meter
Total stigning (klocka)
"Nya" Icebugsen
Total distans: 
28:16:07
270 km

Gilla passet

Kommentarer

Martin Maksinen - 14 januari 2020
Depåstopp för "däckbyte" efter första pga halka! Körde lite nätt. Detta blir en perfekt backvarvsbana att köra lite hårdare på sen men med ett par minuters vila mellan varven!
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
12,04 km12:386:1215112:382,04 km
20,14 km2:2217:0513815:002,17 km
32,03 km12:356:1215527:344,20 km
40,08 km1:0512:4715928:394,29 km
52,03 km12:526:2013441:316,32 km
60,12 km1:5515:4714643:266,44 km
72,05 km13:096:2612756:358,49 km
80,08 km1:0112:1114757:368,57 km