1967 • Trollhättan

Löpning 2020-01-12

Söndag 12 januari 2020 12:14

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
#90 Vänersborg runt med Sofia :)
Bild uppladdad av Tommy Carlsson
25,85   km
Distans
2:57:02
Tid
6:51   min/km
Snitt
120
Snittpuls
162
Maxpuls
154
Stegfrekvens
184   m
Total stigning (map)
138   m
Total stigning (clk)
Hoka One One Speedgoat 3 , ...
Total distans: 
158:11:14
1017 km

Kommentarer

Therese Eriksson - 12 januari 2020
Åh härligt!! <3 Precis en sådan runda jag hade tänkt mig idag, men aldrig fick till ;( Ny vecka - nya tag! :)

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:016:011186:011,00 km
21,00 km6:006:0012812:012,00 km
31,00 km6:566:5612318:563,00 km
41,00 km8:178:1711527:144,00 km
51,00 km6:086:0811933:215,00 km
61,00 km6:156:1512239:376,00 km
71,00 km6:266:2612846:037,00 km
81,00 km8:338:3311854:368,00 km
91,00 km6:296:291251:01:059,00 km
101,00 km6:006:001201:07:0510,00 km
111,00 km6:106:101211:13:1511,00 km
121,00 km6:016:011181:19:1612,00 km
131,00 km8:598:591051:28:1513,00 km
141,00 km6:076:071201:34:2314,00 km
151,00 km6:066:061211:40:2915,00 km
161,00 km8:198:191151:48:4816,00 km
171,00 km6:136:131231:55:0117,00 km
181,00 km6:116:111232:01:1118,00 km
191,00 km6:046:041262:07:1619,00 km
201,00 km7:577:571182:15:1220,00 km
211,00 km6:076:071222:21:1921,00 km
221,00 km7:287:281242:28:4722,00 km
231,00 km5:575:571252:34:4423,00 km
241,00 km5:575:571242:40:4224,00 km
251,00 km8:048:041142:48:4525,00 km
260,85 km8:179:481072:57:0225,85 km