Thomas Carlberg
1969 • Vällingby

Löpbandet

Söndag 12 januari 2020 12:00

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Långpass med fartökning . 6km/5:21 , 3km/4,37 x 2 , 2km/4:29 x 2 , 1km/4:21 x 2 , 2,2km/5:21 , 3min joggvila mellan fartdelarna . Bra pass!
23   km
Distans
1:53:18
Tid
4:56   min/km
Snitt
Saucony Kinvara 10
Total distans: 
68:21:40
816 km

Gilla passet