Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tommy Carlsson
1967 • Trollhättan
Löpning 2020-01-11
Lördag 11 januari 2020 12:23
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
#89 sprang hem från Kvantum :)
7,75
km
Distans
51:31
Tid
6:39
min/km
Snitt
132
Snittpuls
158
Maxpuls
156
Stegfrekvens
56
m
Total stigning (map)
84
m
Total stigning (clk)
Salming T5, stl 44
Total distans:
77:59:19
578 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Annika Robertsson Gustavsson
,
Therese Eriksson
,
Lena Östblom
,
Peter Carlmark
,
Daniel Zetterqvist
,
Ann-Charlotte Aghamn
och
Kenneth Lilja
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:08
6:08
127
6:08
1,00 km
2
1,00 km
5:37
5:37
135
11:45
2,00 km
3
1,00 km
5:25
5:25
132
17:10
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
134
22:30
4,00 km
5
1,00 km
9:50
9:50
137
32:20
5,00 km
6
1,00 km
8:29
8:29
135
40:49
6,00 km
7
1,00 km
6:27
6:27
125
47:16
7,00 km
8
0,75 km
4:15
5:39
129
51:31
7,75 km
