1980 • Avesta

Januari jogg

Löpning - Distans
Bara lättare jogg under januari. Inga konstigheter idag.

11 januari 2020 - 11:24

6,02   km
Distans
33:58
Tid
5:39   min/km
Snitt
159
Snittpuls
173
Maxpuls
170
Stegfrekvens
143   m
Total stigning (clk)
Reebok Ridgerider...
Total distans: 423 km
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:425:4214800:05:421,00 km
21,00 km5:355:3515500:11:172,00 km
31,00 km5:405:4015800:16:573,00 km
41,00 km5:385:3816100:22:354,00 km
51,00 km5:405:4016600:28:155,00 km
61,00 km5:375:3716400:33:526,00 km
70,02 km0:075:4716500:33:586,02 km