Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Olskroken–Gårda–Härlanda

Fredag 10 januari 2020 15:59

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Kunde avsluta jobbet i tid för att hinna komma ut innan det var mörkt. En liten runda bara för att hålla igång benen. Hade ingen koll på tempot, klockan satt under tröjärmen. Det kändes riktigt lätt och gick aningens fortare än jag trodde. Hoppas på samma lätta känsla på söndag.
7,94 km
Distans
40:23
Tid
5:05 min/km
Snitt
140
Snittpuls
153
Maxpuls
178
Stegfrekvens
101 meter
Total stigning (karta)
246 meter
Total stigning (klocka)
Salming Speed (cyan)
Total distans: 
59:53:29
695 km