Distanspass

Fredag 10 januari 2020 10:37

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Tog en mindre runda idag bara därför att. Skulle jag nog inte gjort det, segt, segt, segt, Körde ju en runda igår som tog emot pga tidigare förkylning, det gjorde den idag också. Jobbar 2 nätter nu så nu blir det uppehåll.

6,33 km
Distans

35:49
Tid

5:39 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

23 m
Total stigning (clk)

Gel Kayano 25

Total distans:

136:12:39

1387 km

Gilla passet

Gillas av csaba

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:52	5:52	149	5:52	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	152	11:33	2,00 km
3	1,00 km	5:20	5:20	157	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	155	22:23	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	155	28:02	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	152	33:47	6,00 km
7	0,33 km	2:03	6:08	155	35:50	6,33 km