Pernilla Otto
1969 • Björkhagen

Till Tullinge hälsokälla

Onsdag 8 januari 2020 09:39

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Varmt men väldigt blåsigt, stod nästan still i en av uppförsbackarna vid Flemmingsberg. Förträfflig hjälp och träning som vanligt hos bästa teamet på Tullinge hälsokälla! Har tydligen ett hopparknä.
18,57   km
Distans
2:07:53
Tid
6:53   min/km
Snitt
166
Stegfrekvens
166   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km7:217:2107:211,00 km
21,00 km6:496:49014:102,00 km
31,00 km6:256:25020:353,00 km
41,00 km6:366:36027:124,00 km
51,00 km6:536:53034:055,00 km
61,00 km6:396:39040:446,00 km
71,00 km6:346:34047:187,00 km
81,00 km6:556:55054:138,00 km
91,00 km7:177:1701:01:309,00 km
101,00 km6:166:1601:07:4610,00 km
111,00 km7:097:0901:14:5511,00 km
121,00 km7:007:0001:21:5412,00 km
131,00 km6:436:4301:28:3713,00 km
141,00 km7:007:0001:35:3714,00 km
151,00 km6:506:5001:42:2715,00 km
161,00 km7:537:5301:50:2116,00 km
171,00 km6:596:5901:57:2017,00 km
181,00 km6:396:3902:03:5918,00 km
190,57 km3:556:5302:07:5418,57 km