1970 • Sala

Norska 4*4min

Torsdag 9 januari 2020 15:35

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Huvva. Men skare görs så skare. Kanske lite lättare nu.
4,72   km
Distans
24:05
Tid
5:06   min/km
Snitt
143
Snittpuls
170
Maxpuls
158
Stegfrekvens
15   m
Total stigning (clk)
Saucony Kinvara 9
Total distans: 
38:02:25
414 km

Gilla passet

Gillas av Åsa

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km4:554:551414:551,00 km
21,00 km4:514:511409:462,00 km
31,00 km5:195:1914415:053,00 km
41,00 km5:465:4613920:514,00 km
50,72 km3:144:2815324:054,72 km