Cykel 2020-01-09

Torsdag 9 januari 2020 05:24

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

4 st 4 X 1 min intervaller i zon 5 pust men glömde puls bandet så jag körde på känn men puh vad jobbigt.

20,74 km
Distans

58:00
Tid

21,46 km/h
Snitt

63
Kadens

138 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Hast.	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,77 km	5:00	21,18	5:00	1,77 km
2	1,94 km	5:00	23,38	10:00	3,71 km
3	1,72 km	5:00	20,57	15:00	5,43 km
4	0,32 km	2:00	9,47	17:00	5,75 km
5	0,45 km	1:00	26,67	18:00	6,19 km
6	0,43 km	1:00	25,90	19:00	6,62 km
7	0,65 km	1:00	39,13	20:00	7,27 km
8	0,32 km	1:00	19,25	21:00	7,59 km
9	0,35 km	1:00	20,93	22:00	7,94 km
10	0,19 km	1:00	11,58	23:00	8,14 km
11	0,45 km	1:00	27,07	24:00	8,59 km
12	0,32 km	1:00	19,46	25:00	8,91 km
13	1,86 km	5:00	22,36	30:00	10,77 km
14	0,46 km	1:00	27,48	31:00	11,23 km
15	0,54 km	1:00	32,43	32:00	11,77 km
16	0,52 km	1:00	31,30	33:00	12,29 km
17	0,21 km	1:00	12,41	34:00	12,50 km
18	0,37 km	1:00	22,09	35:00	12,87 km
19	0,44 km	1:00	26,28	36:00	13,31 km
20	0,42 km	1:00	25,17	37:00	13,73 km
21	0,38 km	1:00	22,50	38:00	14,10 km
22	1,69 km	5:00	20,34	43:00	15,79 km
23	0,38 km	1:00	22,93	44:00	16,17 km
24	0,31 km	1:00	18,56	45:00	16,48 km
25	0,44 km	1:00	26,67	46:00	16,93 km
26	0,24 km	1:00	14,34	47:00	17,17 km
27	0,38 km	1:00	22,50	48:00	17,54 km
28	0,25 km	1:00	15,19	49:00	17,79 km
29	0,47 km	1:00	27,91	50:00	18,26 km
30	0,37 km	1:00	22,36	51:00	18,63 km
31	0,61 km	2:00	18,27	53:00	19,24 km
32	1,50 km	5:00	18,00	58:00	20,74 km