Löpning 2020-01-08

Onsdag 8 januari 2020 17:15

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås

10,5 km
Distans

50:33
Tid

4:49 min/km
Snitt

156
Snittpuls

171
Maxpuls

172
Stegfrekvens

175 m
Total stigning (map)

74 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	140	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	150	11:00	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	158	16:00	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	156	21:02	4,00 km
5	1,00 km	4:18	4:18	156	25:21	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	158	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:32	4:32	160	34:19	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	160	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:45	4:45	160	43:15	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	165	47:57	10,00 km
11	0,50 km	2:37	5:11	161	50:34	10,50 km