Snabb kvällskortis

Onsdag 8 januari 2020 18:22

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra, lite jobbigt men kontrollerat.

7,2 km
Distans

32:03
Tid

4:27 min/km
Snitt

155
Snittpuls

170
Maxpuls

182
Stegfrekvens

75 m
Total stigning (map)

49 m
Total stigning (clk)

Garmin Forerunner 645 Music

Total distans:

498:16:40

5934 km

New Balance 1500v5

Total distans:

130:11:00

1555 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	134	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:32	4:32	146	9:06	2,00 km
3	1,00 km	4:32	4:32	159	13:38	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	161	18:03	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:19	158	22:22	5,00 km
6	1,00 km	4:26	4:26	163	26:48	6,00 km
7	1,00 km	4:26	4:26	164	31:14	7,00 km
8	0,20 km	0:50	4:15	167	32:04	7,20 km