Ole Palmstrøm
1969 • Norge

12 km rolig mølle

Söndag 5 januari 2020 15:43

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
(Incline 0,5): Rolig økt til herrenes avslutning på Tour de Ski (i forsinkelse). Veldig uproblematisk økt i dag. Fine bein, ingen vondter, og god form.

Tenkte egentlig å gi meg etter 10 km, siden rennet for lengst var over, men det kosta ingenting å løpe i dag, så da svei jeg av et par gram ribbefett ekstra. Det trengs. :)
12   km
Distans
1:11:56
Tid
6:00   min/km
Snitt
142
Snittpuls
151
Maxpuls
Saucony Kinvara 5 (2015)
Total distans: 
238:25:00
2589 km

Gilla passet

Gillas av Bengt Lund och Christopher Aalholm

Puls