Löpning 2020-01-05

Söndag 5 januari 2020 07:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Långpass. En del nya stigar med TNT-gänget.

25,05 km
Distans

3:00:51
Tid

7:13 min/km
Snitt

141
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

21 m
Total stigning (clk)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:29	6:29	85	6:29	1,00 km
2	1,00 km	6:27	6:27	107	12:57	2,00 km
3	1,00 km	6:21	6:21	98	19:18	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	0	26:51	4,00 km
5	1,00 km	7:45	7:45	0	34:36	5,00 km
6	1,00 km	7:23	7:23	0	41:59	6,00 km
7	1,00 km	7:21	7:21	0	49:20	7,00 km
8	1,00 km	8:30	8:30	103	57:50	8,00 km
9	1,00 km	6:58	6:58	131	1:04:48	9,00 km
10	1,00 km	6:57	6:57	140	1:11:45	10,00 km
11	1,00 km	6:28	6:28	152	1:18:13	11,00 km
12	1,00 km	6:25	6:25	160	1:24:38	12,00 km
13	1,00 km	10:36	10:36	157	1:35:14	13,00 km
14	1,00 km	6:32	6:32	147	1:41:46	14,00 km
15	1,00 km	6:13	6:13	160	1:47:59	15,00 km
16	1,00 km	8:17	8:17	171	1:56:16	16,00 km
17	1,00 km	7:19	7:19	177	2:03:35	17,00 km
18	1,00 km	7:31	7:31	169	2:11:06	18,00 km
19	1,00 km	8:45	8:45	168	2:19:51	19,00 km
20	1,00 km	6:36	6:36	164	2:26:28	20,00 km
21	1,00 km	6:21	6:21	164	2:32:49	21,00 km
22	1,00 km	7:19	7:19	157	2:40:08	22,00 km
23	1,00 km	6:22	6:22	158	2:46:31	23,00 km
24	1,00 km	7:35	7:35	161	2:54:06	24,00 km
25	1,00 km	6:25	6:25	163	3:00:31	25,00 km
26	0,05 km	0:20	6:21	163	3:00:51	25,05 km