Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Pernilla Otto
1969 • Björkhagen
Toppen av Teide
Lördag 4 januari 2020 06:58
Övrig träning/Friskvård - Vandring
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Kl 05:10 ringde väckar klockan äntligen imorse efter en natt med dålig sömn, litet rum med fem karlar och jag..dålig luft och snarkningar. Jerry och jag åt vår frystorkade frukost och klädde på oss allt vi hade. Det var ca -2 grader ute. Som vanligt fick jag stanna varefter och plocka av mig några lager.
Det var så fint ute, stilla, massa stjärnor och pannlampor som slingrade sig uppför berget. Benen var lätt chockade över att gå från sängen och direkt uppför berget, den tunnare luften kändes också av lite grann.
Vi startade toppturen på 3260 möh och på 2,36 km plockade vi 460 höjdmeter. Så inte konstigt att benen gnällde lite.
Vilken belöning vi fick när vi nådde toppen av vulkanen Teide 3718 möh när solen sakta letade sig över horisonten, så vackert!!
Svavlet som kom ur vulkanen luktade inte mumma direkt men var en del av den mäktiga upplevelsen. Det var kyligt på berget runt -5 grader så jag frös en del men ibland kom det som en pust av värme från vulkanen, som tydligen ville värma mig.
När solen gått upp började vi vandringen nedflr berget.
Hit kommer vi igen
2,36
km
Distans
56:50
Tid
24:05
min/km
Snitt
460
m
Total stigning (clk)
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Daniel Zetterqvist
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan