Mathias Johansson
1967 • Torslanda

Löpning

Fredag 3 januari 2020 15:31

Löpning - Nertrappning inför lopp
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
5*1 km marafart. Kändes bra med låg puls men benen är slitna så det blir tungt på söndag natt.
10,08   km
Distans
45:56
Tid
4:33   min/km
Snitt
152
Snittpuls
171
Maxpuls
180
Stegfrekvens
Stryd Footpod
Total distans: 
1147:05:06
12884 km
Garmin HRM RUN
Total distans: 
430:39:22
4927 km
Nike Vaporfly 4% FK V2 pair 3
Total distans: 
123:15:14
1068 km
Garmin 945
Total distans: 
939:32:39
11042 km

Kommentarer

Petter Bogren - 4 januari 2020
Vad ska du springa för lopp?
Mathias Johansson - 4 januari 2020
Ett 6 timmars inne i ett köpcentrum efter det stängt det för kvällen. Kul event helt enkelt. hade först tänkt gå för mara pers de första timmarna men kroppen känns inte redo så det blir nog bara att ta sig runt.
Petter Bogren - 5 januari 2020
Avancerad window-shopping alltså ;-)
Lycka till!
Jens Sandahl - 11 januari 2020
Hur är formen Mathias? Röv här. Inget löpande i morgon söndag för mig! :-(
Mathias Johansson - 11 januari 2020
Ajdå, själv har jag löpförbud av min mer än vanligt löparfientliga fru. Blir inget här heller då.
Petter Bogren - 11 januari 2020
Ajdå, hur gick 6h?
Jens Sandahl - 11 januari 2020
Du har ju en klok fru, så det är säkert berättigat förbud!

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:095:091355:091,00 km
21,00 km4:154:151509:242,00 km
31,00 km4:534:5314414:183,00 km
41,00 km4:154:1515418:334,00 km
51,00 km4:534:5314723:265,00 km
61,00 km4:154:1515827:406,00 km
71,00 km4:534:5315232:347,00 km
81,00 km4:154:1516136:488,00 km
91,00 km4:454:4515441:339,00 km
101,00 km4:044:0416545:3810,00 km
110,08 km0:193:5217045:5710,08 km