Distans

Fredag 3 januari 2020 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kringelfjorden. Fint vinterväder.

9,93 km
Distans

52:36
Tid

5:18 min/km
Snitt

146
Snittpuls

165
Maxpuls

172
Stegfrekvens

162 m
Total stigning (map)

159 m
Total stigning (clk)

Saucony Ride ISO White Noise

Total distans:

182:13:03

2015 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:12	5:12	135	5:12	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	140	10:29	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	140	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	143	21:11	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	146	26:30	5,00 km
6	1,00 km	5:38	5:38	150	32:08	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	151	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	150	42:40	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	149	47:54	9,00 km
10	0,93 km	4:43	5:05	153	52:37	9,93 km