Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Stefan Claesson
1964 • Floda
Uddared South
Torsdag 2 januari 2020 14:09
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Blev säsongens första inverterade backpass (dvs gå upp och springa ner). 5 repor
7,45
km
Distans
1:00:01
Tid
8:03
min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
134
Stegfrekvens
401
m
Total stigning (clk)
Garmin Fenix 6X (trasig)
Total distans:
349:12:52
2560 km
Altra Lone Peak 4.0
Total distans:
27:25:29
231 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Sebastian Lindroos
,
Peter Carlmark
,
Tomas Trolltoft
,
Anders Pihl
och
Fredrik Mindelsohn
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:18
6:18
126
6:18
1,00 km
2
1,00 km
6:32
6:32
137
12:50
2,00 km
3
1,00 km
6:58
6:58
142
19:48
3,00 km
4
0,39 km
3:54
10:01
147
23:42
3,39 km
5
0,34 km
2:02
6:03
143
25:44
3,73 km
6
0,32 km
4:17
13:12
146
30:01
4,05 km
7
0,32 km
2:04
6:30
145
32:06
4,37 km
8
0,33 km
4:10
12:43
149
36:16
4,70 km
9
0,31 km
2:03
6:35
142
38:20
5,01 km
10
0,33 km
4:13
12:54
145
42:33
5,34 km
11
0,31 km
1:57
6:19
143
44:30
5,65 km
12
0,34 km
4:12
12:24
147
48:42
5,99 km
13
0,31 km
1:48
5:49
149
50:30
6,29 km
14
0,32 km
4:00
12:22
149
54:30
6,62 km
15
0,83 km
5:31
6:38
142
1:00:01
7,45 km