Niklas Karlsson
1972 • Alingsås

Swedenborgsintervaller

Fredag 5 mars 2010 15:40

Löpning - Backintervall (utan paus)
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Sista ordentlige genomöraren innan Skövde. 4 intervaller a 1000 m (Pulszon 4) i Svedenborgsbacken. Kändes riktigt bra och balanserat och formen har nog infunit sig, gäller bara att konservera den en vecka nu.

Totalt drygt 21 min i Pulszon 4
13,75 km
Distans
1:13:25
Tid
5:20 min/km
Snitt
146
Snittpuls
183
Maxpuls
Kompisar på passet

Gilla passet

Gillas av Krister Strömqvist