1983 • Örebro

4x1000, 4x400, 4x200, 4x100

Tisdag 31 december 2019 14:15

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Ingen plan för passet. Byggde det efterhand utifrån lust och känsla i kroppen. Ganska gött faktiskt. Hade tänkt fler hundringar men kände redan efter första att det slet styggt på baksidorna. Kroppen är inte stark nog än. Men kul, så himla kul att kuta! Bara glädje!

#fattarintehurjagläggerinintervallerXD

3:48 (lätt uppför)
60'' jv
3:30 (lätt utför)
60'' jv
3:33 (lätt uppför)
60'' jv
3:31 (lätt utför)
90'' jv
1:23 (lätt uppför)
60'' jv
1:20 (lätt utför)
60'' jv
1:20 (lätt uppför)
60'' jv
1:19 (lätt utför)
45'' jv
38'' (lätt uppför)
45'' jv
37'' (lätt utför)
45'' jv
37'' (lätt uppför)
45'' jv
36'' (lätt utför)
45'' jv
19''
15'' sv
18''
15'' sv
20''
15'' sv
20''
8,37   km
Distans
35:58
Tid
4:18   min/km
Snitt
161
Snittpuls
201
Maxpuls

Gilla passet

Puls