1981 • Uppsala

Löpning 2019-12-31

Löpning - Distans
till fyrishov för bad med familjen.

31 december 2019 - 09:45

5,64   km
Distans
25:02
Tid
4:26   min/km
Snitt
158
Snittpuls
199
Maxpuls
91
Stegfrekvens
Träningspass från 
Löparkalkylatorn >>

Karta

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 4:21 4:21 min/km 94,3 4:21 1,00 km
2 1,00 km 4:08 4:08 min/km 132,4 8:29 2,00 km
3 1,00 km 4:25 4:25 min/km 176,8 12:54 3,00 km
4 1,00 km 4:40 4:40 min/km 186,9 17:34 4,00 km
5 1,00 km 4:43 4:43 min/km 180,9 22:17 5,00 km
6 0,64 km 2:43 4:15 min/km 186,3 25:00 5,64 km