Löpning 2019-12-30

Måndag 30 december 2019 14:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

#78 kanalkoll. Helt isfritt :))

4,4 km
Distans

30:40
Tid

6:58 min/km
Snitt

144
Snittpuls

178
Maxpuls

150
Stegfrekvens

31 m
Total stigning (map)

119 m
Total stigning (clk)

Hoka One One Speedgoat 3

Total distans:

188:46:14

1446 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:28	7:28	135	7:28	1,00 km
2	1,00 km	7:28	7:28	153	14:55	2,00 km
3	1,00 km	7:43	7:43	157	22:38	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	132	28:26	4,00 km
5	0,40 km	2:15	5:35	127	30:41	4,40 km