Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Onsdag 25 december 2019 22:26

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Just hemkommen från en dag med släkten fylld av julgröt, julmust, julmat, julöl, julkakor och julgodis kände jag ett akut behov av att bränna lite julkalorier...
9,59 km
Distans
50:08
Tid
5:14 min/km
Snitt
133
Snittpuls
147
Maxpuls
176
Stegfrekvens
109 meter
Total stigning (karta)
343 meter
Total stigning (klocka)
Salming Distance D6
Total distans: 
111:11:23
1296 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
22 september 2024 9,50 km 53:24 5:37 m/km
23 juli 2024 10,00 km 55:39 5:34 m/km
19 mars 2024 9,46 km 54:29 5:46 m/km