jumper
1946 • Vallentuna

Korta vintervändbanan

Tisdag 23 februari 2010 17:30

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
37:55 + 37:40. Ett lätt pass i mörkret. Små korta steg och lätt andning. Tempo mellan 6:50 och 6:30 per km. Sista kilometerna mycket behagliga trots kylan.
11,4 km
Distans
1:15:35
Tid
6:38 min/km
Snitt
Asics 1100
Total distans: 
382:24:11
5951 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
15 februari 2012 11,40 km 1:11:15 6:15 m/km
17 januari 2012 11,40 km 1:10:00 6:08 m/km
13 januari 2012 11,40 km 1:11:10 6:15 m/km

Gilla passet