1964 • Malmö

Skånska Energistafetten

Onsdag 11 december 2019 19:09

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Tremannalag där man springer vars tre sträckor a’ 1300m. Kul tävling
4,78   km
Distans
39:24
Tid
8:15   min/km
Snitt
145
Snittpuls
180
Maxpuls
140
Stegfrekvens
18   m
Total stigning (clk)

Gilla passet

Gillas av Janne Österman

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,21 km5:204:251485:201,21 km
20,73 km11:2515:3513216:451,94 km
31,14 km5:124:3517521:573,08 km
40,43 km11:0025:2312732:573,51 km
51,23 km5:364:3316938:334,74 km
60,04 km0:5221:1317039:244,78 km