Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Fredrik Krantz
1980 • Vellinge
Löpning 2019-12-08
Söndag 8 december 2019 15:25
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Tränarutbildning i Lund - var me doch körde 4x250 m uppdelat i 50 acc + 50 flytlöp + 50 acc + 50 flytlöp + 50 acc.
Första löpningen på två veckor - kändes ändå bra i löpmuskulaturen.
1
km
Distans
2:40
Tid
2:40
min/km
Snitt
12
m
Total stigning (clk)
New Balance Spiksskor
Total distans:
8:10:00
44 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kalle Dannestam
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,00 km
0:40
0:00
0
0:40
0,00 km
2
0,00 km
0:41
0:00
0
1:21
0,00 km
3
0,00 km
0:41
0:00
0
2:02
0,00 km