Löpning

Torsdag 5 december 2019 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,13 km
Distans

1:08:00
Tid

4:30 min/km
Snitt

133
Snittpuls

145
Maxpuls

168
Stegfrekvens

221 m
Total stigning (clk)

Salming Greyhound Gul

Total distans:

98:15:33

1243 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	123	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	132	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:40	4:40	132	14:02	3,00 km
4	1,00 km	4:21	4:21	131	18:23	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	136	22:54	5,00 km
6	1,00 km	4:25	4:25	136	27:19	6,00 km
7	1,00 km	4:20	4:20	137	31:39	7,00 km
8	1,00 km	4:24	4:24	138	36:03	8,00 km
9	1,00 km	4:30	4:30	137	40:33	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	133	44:49	10,00 km
11	1,00 km	4:32	4:32	135	49:20	11,00 km
12	1,00 km	4:24	4:24	133	53:44	12,00 km
13	1,00 km	4:35	4:35	133	58:19	13,00 km
14	1,00 km	4:32	4:32	132	1:02:52	14,00 km
15	1,00 km	4:34	4:34	134	1:07:26	15,00 km
16	0,13 km	0:35	4:25	131	1:08:00	15,13 km