Falsterbo Station-Flommen-Hamnen-Flommen

Torsdag 5 december 2019 15:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inlägg H utsida. Lugn jogg efter hemkomst från Kanada. Skönt att springa av sig? jetlag.....

8,17 km
Distans

43:14
Tid

5:18 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

178
Stegfrekvens

107 m
Total stigning (clk)

HOKA 1 Clifton

Total distans:

146:09:42

1688 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
17 april 2024	8,17 km	40:36	4:58 m/km
23 mars 2024	8,17 km	40:00	4:54 m/km
27 oktober 2023	8,17 km	40:53	5:00 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	125	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	132	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	130	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	130	21:08	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	133	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	137	31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	136	37:07	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	133	42:32	8,00 km
9	0,13 km	0:43	5:28	134	43:15	8,13 km