1970 • Mörrum

Helkroppspass.

Torsdag 28 november 2019 19:00

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
På Wellness Studio.

Bänkpress 37,5 kg 3 x 6
Sittande axelpress 20 kg 3 x 8
Knäböj med stånd 20 kg 3 x 10
Pec Flyes 27 kg 3 x 10
Stående ryggresning +10 kg (viktplatta i famnen) 3 x 6
Hantellyft åt sidan 5 kg 3 x 10
Sit ups på gymboll 3 x max

Bra pass!
1:00
Tid

Gilla passet