Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 27 november 2019 14:07

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Trevligt lunchpass på lite piggare ben än jag förväntat mig. Ett par grader varmare igen så det blev korta ben. Skönt!
12,31 km
Distans
1:02:57
Tid
5:07 min/km
Snitt
144
Snittpuls
156
Maxpuls
178
Stegfrekvens
111 meter
Total stigning (karta)
449 meter
Total stigning (klocka)
Nike Air Zoom Pegasus 34
Total distans: 
39:16:23
419 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
8 augusti 2024 11,83 km 1:07:28 5:42 m/km
4 augusti 2024 11,44 km 1:05:29 5:43 m/km
18 juli 2024 10,49 km 1:00:00 5:43 m/km