Mariastaden Runt

Torsdag 21 november 2019 21:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Behaglig kvällslöpning. Kändes inte så jobbigt som klockan ville få det till att det skulle vara.

8,21 km
Distans

41:47
Tid

5:05 min/km
Snitt

162
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

22 m
Total stigning (clk)

New Balance Fresh Foam 1080

Total distans:

63:29:42

691 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 februari 2021	6,99 km	38:04	5:27 m/km
31 januari 2021	5,66 km	27:40	4:53 m/km
21 januari 2021	5,68 km	29:19	5:10 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	140	5:27	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	157	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	161	15:39	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	163	20:44	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	166	25:42	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	169	30:58	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	170	35:51	7,00 km
8	1,00 km	4:51	4:51	172	40:42	8,00 km
9	0,21 km	1:06	5:17	173	41:48	8,21 km