1957 • Storvreta

Efter-tandläkarpass

Måndag 18 november 2019 16:27

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Efter tandläkarbesök och hemmajobb blev det ett mörkerpass. Avslutningen snabbare efter att ha fått upp farten i nedförsbacken på den 10:e kilometern
13,74   km
Distans
1:11:25
Tid
5:12   min/km
Snitt
117   m
Total stigning (map)
Andra skor
Total distans: 
176:13:20
2008 km

Gilla passet

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:445:4405:441,00 km
21,00 km5:315:31011:152,00 km
31,00 km5:275:27016:423,00 km
41,00 km5:155:15021:574,00 km
51,00 km5:195:19027:165,00 km
61,00 km5:195:19032:356,00 km
71,00 km5:205:20037:557,00 km
81,00 km5:245:24043:198,00 km
91,00 km5:145:14048:339,00 km
101,00 km4:454:45053:1810,00 km
111,00 km4:524:52058:1011,00 km
121,00 km4:424:4201:02:5312,00 km
131,00 km4:534:5301:07:4513,00 km
140,74 km3:404:5901:11:2613,74 km