1970 • Lerum

Backintervaller + plyohopp

Löpning - Distans
Pass i Hulan lördag fm
Flera olika intervaller i motlut och backe
Olika hoppserier mellan löpningarna

Bra pass efter styrkan igår

16 november 2019 - 10:06

7,34   km
Distans
1:09:05
Tid
9:25   min/km
Snitt
123
Snittpuls
159
Maxpuls
120
Stegfrekvens
123   m
Total stigning (clk)
Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 537 km
Träningspass från 

Kommentarer

Björn Elfström - 17 november 06:22
Mina hoods;-)
Anders Pihl - 17 november 13:24
Bra förhållande med allt från lite till asbrant
Löparkalkylatorn >>

Karta

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.