Backintervaller + plyohopp

Löpning - Distans

Pass i Hulan lördag fm
Flera olika intervaller i motlut och backe
Olika hoppserier mellan löpningarna

Bra pass efter styrkan igår

16 november 2019 - 10:06

7,34 km
Distans

1:09:05
Tid

9:25 min/km
Snitt

123
Snittpuls

159
Maxpuls

120
Stegfrekvens

123 m
Total stigning (clk)

Asics GT 2000-7 Blå
Total distans: 832 km

Träningspass från

Björn Elfström - 17 november 2019

Mina hoods;-)

Anders Pihl - 17 november 2019

Bra förhållande med allt från lite till asbrant

Jämför detta pass med liknande

Visa vad detta ger för tid på andra distanser

Löparkalkylatorn >>

Inloggade medlemmar kan se kartor och detaljerad träningsdata på de träningspass där GPS-data är tilllgängligt.

Logga in här ovanför eller registrera dig för att se passets karta.