Anders Pihl
1970 • Lerum

3x250-200-150 FIH

Torsdag 14 november 2019 18:46

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Torrt i halsen inomhus
Kände mig hyfsad snabb där jag låg i hasorna på ungdomarna
Pulsen hinner inte upp under löpningen men efter, jösses
Det var ett bra tag sedan kroppen gjorde dessa tider
Trodde inte riktigt på det efter styrkan söndag och tisdag
Nu återstår att överleva morgondagen
2,2   km
Distans
8:55
Tid
4:03   min/km
Snitt
129
Snittpuls
158
Maxpuls
168
Stegfrekvens
Asics DS-Trainer 23 gul
Total distans: 
74:59:58
833 km
Kompisar på passet

Kommentarer

Patrik Hägg - 14 november 2019
Härligt pass! Bra sprungit!
Anders Pihl - 15 november 2019
Var rädd att det skulle vara omöjligtatt gå idag men istället känns benen redo för action. Hoppas nu att det håller i sig till i em när det blir tung styrka igen

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km3:273:271143:271,00 km
21,00 km4:184:181347:452,00 km
30,20 km1:115:551568:562,20 km