Löpning 2019-11-14

Torsdag 14 november 2019 17:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ny trail över spånghult med pannlampa. Halt och rätt backigt

13,01 km
Distans

54:48
Tid

4:13 min/km
Snitt

155
Snittpuls

172
Maxpuls

176
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

Hoka Napali Atr

Total distans:

49:35:32

607 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:26	4:26	134	4:26	1,00 km
2	1,00 km	4:06	4:06	153	8:32	2,00 km
3	1,00 km	4:01	4:01	154	12:33	3,00 km
4	1,00 km	4:07	4:07	163	16:40	4,00 km
5	1,00 km	4:25	4:25	159	21:05	5,00 km
6	1,00 km	4:19	4:19	163	25:24	6,00 km
7	1,00 km	4:21	4:21	166	29:45	7,00 km
8	1,00 km	4:12	4:12	156	33:57	8,00 km
9	1,00 km	4:20	4:20	155	38:18	9,00 km
10	1,00 km	4:13	4:13	151	42:30	10,00 km
11	1,00 km	4:06	4:06	155	46:37	11,00 km
12	1,00 km	4:04	4:04	157	50:40	12,00 km
13	1,00 km	4:06	4:06	156	54:46	13,00 km
14	0,01 km	0:02	5:04	155	54:48	13,01 km