2000 • Enköping

4x4min crosstrainer

Torsdag 14 november 2019 11:04

Övrig träning/Friskvård - Crosstrainer
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Bra pass! Är nog inte helt bra för ljumsken dock.
40:40
Tid
154
Snittpuls
192
Maxpuls

Gilla passet

Gillas av och Mathias Johansson

Kommentarer

Lukas Segersten - 14 november 2019
Där ser man! Får väl se hur kroppen svarar, har hittils tyckt cykel varit något bättre men får väl pröva mig fram.
Martin Jarbeck - 14 november 2019
Cykel har fungerat bra för mig om man inte sitter fast i pedalerna och bara ”trycker”.
Martin Jarbeck - 14 november 2019
Formulerade mig dåligt. Menar att det fungerade bra om jag fokuserade på att bara trycka nedåt.

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
10,00 km10:200:0011810:200,00 km
20,00 km4:010:0017014:210,00 km
30,00 km3:010:0015317:230,00 km
40,00 km4:010:0017521:240,00 km
50,00 km3:000:0015724:240,00 km
60,00 km4:010:0017628:250,00 km
70,00 km3:000:0016131:250,00 km
80,00 km4:140:0018235:390,00 km
90,00 km5:010:0015240:400,00 km