Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Pannlampstrail
Onsdag 13 november 2019 19:12
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Underbar kvällslöpning. Ont om tid pga jobb men underbart är ju kort.
13,04
km
Distans
1:05:49
Tid
5:03
min/km
Snitt
150
Snittpuls
171
Maxpuls
168
Stegfrekvens
212
m
Total stigning (map)
151
m
Total stigning (clk)
Stryd Footpod
Total distans:
1147:05:06
12884 km
Nike Air Zoom Pegasus 35
Total distans:
24:32:52
255 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Lumonite pannlampa
Total distans:
29:21:32
405 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Andreas Persson
,
Dan Welin-Runacademy IF
,
Emelie Lindgren
,
Torbjörn Westman
,
Patrik Matsson
,
Jens Sandahl
,
Lars Bern
,
Petter Bogren
,
Erik "Tricky" Fries
och
Oldboy
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:39
5:39
139
5:39
1,00 km
2
1,00 km
5:23
5:23
147
11:02
2,00 km
3
1,00 km
5:28
5:28
147
16:30
3,00 km
4
1,00 km
5:00
5:00
149
21:30
4,00 km
5
1,00 km
4:53
4:53
147
26:23
5,00 km
6
1,00 km
4:57
4:57
151
31:20
6,00 km
7
1,00 km
5:17
5:17
148
36:37
7,00 km
8
1,00 km
5:02
5:02
152
41:40
8,00 km
9
1,00 km
5:02
5:02
154
46:42
9,00 km
10
1,00 km
4:48
4:48
148
51:30
10,00 km
11
1,00 km
4:31
4:31
153
56:01
11,00 km
12
1,00 km
4:34
4:34
158
1:00:36
12,00 km
13
1,00 km
5:04
5:04
156
1:05:39
13,00 km
14
0,04 km
0:11
5:00
157
1:05:50
13,04 km