Löpband

Tisdag 12 november 2019 18:12

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Idag kändes det toppen. Lätt och fint. Höll ner farten och joggade bara igenom 7.5 km. Hopp om livet

7,64 km
Distans

40:16
Tid

5:16 min/km
Snitt

132
Snittpuls

140
Maxpuls

160
Stegfrekvens

Nike Dual fusion st2

Total distans:

82:23:04

1021 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	124	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	132	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:04	5:04	134	15:53	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	137	20:47	4,00 km
5	1,00 km	5:19	5:19	133	26:06	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	132	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	134	36:52	7,00 km
8	0,64 km	3:25	5:21	133	40:17	7,64 km