1978 • Göteborg

Kvartsmaramorgon

Tisdag 12 november 2019 07:34

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Blev ganska precis en kvartsmara idag, kändes riktigt tungt första kilometrarna men sen blev det bara skönt.
10,5   km
Distans
53:09
Tid
5:04   min/km
Snitt
154
Snittpuls
176
Maxpuls
178
Stegfrekvens
118   m
Total stigning (map)
106   m
Total stigning (clk)
Garmin Forerunner 645 Music
Total distans: 
498:16:40
5934 km
New Balance Zante v4 Khaki
Total distans: 
86:59:20
1001 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:165:161305:161,00 km
21,00 km5:055:0514710:212,00 km
31,00 km4:594:5914915:203,00 km
41,00 km4:594:5915420:194,00 km
51,00 km5:045:0415125:235,00 km
61,00 km5:015:0115930:246,00 km
71,00 km5:075:0715635:317,00 km
81,00 km4:584:5815840:298,00 km
91,00 km5:095:0915745:389,00 km
101,00 km5:035:0316950:4210,00 km
110,50 km2:284:5416753:0910,50 km