Löpning 2019-11-11

Måndag 11 november 2019 11:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lunchjogg lite irriterande luftrör

11,08 km
Distans

47:08
Tid

4:15 min/km
Snitt

165
Snittpuls

178
Maxpuls

176
Stegfrekvens

80 m
Total stigning (clk)

Hoka rincom

Total distans:

41:59:58

514 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:34	4:34	141	4:34	1,00 km
2	1,00 km	4:15	4:15	157	8:49	2,00 km
3	1,00 km	4:09	4:09	162	12:58	3,00 km
4	1,00 km	4:10	4:10	165	17:08	4,00 km
5	1,00 km	4:11	4:11	168	21:19	5,00 km
6	1,00 km	4:13	4:13	168	25:32	6,00 km
7	1,00 km	4:16	4:16	171	29:48	7,00 km
8	1,00 km	4:11	4:11	168	33:59	8,00 km
9	1,00 km	4:08	4:08	173	38:08	9,00 km
10	1,00 km	4:08	4:08	174	42:16	10,00 km
11	1,00 km	4:30	4:30	174	46:46	11,00 km
12	0,08 km	0:23	4:33	173	47:09	11,08 km