Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn

Novembergrå älgsafari

Söndag 10 november 2019 10:50

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Seg första mil, sedan gick det lätt. Mitt i skogen dök det upp en stilig svart älg. Den hade bråttom - är väl lovlig så här års... Jag blev i alla fall så exalterad att jag missade nästa avtagsväg.
När jag kom tillbaka mot stan var jag fortfarande pigg så det fick bli en sväng till för att skrapa ihop till tre mil.
30,57   km
Distans
3:01:59
Tid
5:57   min/km
Snitt
121
Snittpuls
131
Maxpuls
159   m
Total stigning (map)
Nike Peg 35 Shield
Total distans: 
114:36:08
1209 km

Kommentarer

Patrik Matsson - 10 november 2019
30 - panna igen! Bra jobbat, Torbjörn! ... och av älgen utifall Du haft bössa över ryggen...
Torbjörn Westman - 10 november 2019
Tack Patrik! Planen var egentligen 2 1/2 timmar, men det kändes bra, så. Älgen kunde ha tagit det helt lugnt, jag äger inte ens någon bössa :-)
Mathias Johansson - 11 november 2019
Dem här passen gör under vid både mara formen och humöret. Gott pass!
Torbjörn Westman - 11 november 2019
Jag håller med, Mathias. Det är härligt med lugna långpass.
Visa karta och diagram större

Puls