rlt kraftstasjon

Fredag 8 november 2019 16:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

kjekt å bruke den tittelen på økta igjen :D

8,25 km
Distans

39:58
Tid

4:51 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

176
Stegfrekvens

89 m
Total stigning (clk)

Brooks Launch sep19

Total distans:

45:03:14

507 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	133	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	148	9:50	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	136	14:33	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	142	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	140	24:14	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	152	28:58	6,00 km
7	1,00 km	4:44	4:44	147	33:42	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	141	38:40	8,00 km
9	0,25 km	1:18	5:12	139	39:58	8,25 km