Löpning 2019-11-08

Fredag 8 november 2019 10:57

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,95 km
Distans

54:13
Tid

4:57 min/km
Snitt

144
Snittpuls

179
Maxpuls

57 m
Total stigning (map)

8 m
Total stigning (clk)

Zaukony Kinnvara

Total distans:

45:41:17

549 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:17	5:17	155	5:17	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	163	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:55	4:55	139	15:07	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	140	19:57	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	142	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	142	29:39	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	140	34:35	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	141	39:26	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	140	44:19	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	140	49:17	10,00 km
11	0,95 km	4:57	5:14	140	54:13	10,95 km