<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik Rosenqvist

1983 • huddinge

cykel 2019-11-06

Onsdag 6 november 2019 05:22

Cykel - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

till jobbet, blåste hela vägen

18,7 km
Distans

52:02
Tid

21,56 km/h
Snitt

147
Snittpuls

174
Maxpuls

118
Kadens

357 m
Total stigning (clk)

Cannondale Bad Boy 1

Total distans:

390:14:31

9009 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Hast.	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	2:50	21,18	115	2:50	1,00 km
2	1,00 km	2:52	20,93	145	5:42	2,00 km
3	1,00 km	2:40	22,50	136	8:22	3,00 km
4	1,00 km	2:34	23,38	141	10:56	4,00 km
5	1,00 km	2:37	22,93	146	13:33	5,00 km
6	1,00 km	2:44	21,95	152	16:17	6,00 km
7	1,00 km	3:06	19,35	150	19:24	7,00 km
8	1,00 km	2:48	21,43	152	22:12	8,00 km
9	1,00 km	3:06	19,35	149	25:17	9,00 km
10	1,00 km	2:17	26,28	147	27:35	10,00 km
11	1,00 km	2:53	20,81	149	30:27	11,00 km
12	1,00 km	2:51	21,05	157	33:19	12,00 km
13	1,00 km	2:42	22,22	153	36:01	13,00 km
14	1,00 km	2:59	20,11	145	39:00	14,00 km
15	1,00 km	3:17	18,27	158	42:17	15,00 km
16	1,00 km	2:26	24,66	136	44:43	16,00 km
17	1,00 km	2:34	23,38	147	47:17	17,00 km
18	1,00 km	2:44	21,95	152	50:02	18,00 km
19	0,70 km	2:01	20,93	151	52:03	18,70 km