15+10+5min p=2min

Tisdag 5 november 2019 19:03

Löpning - Fartlek

VerktygKopiera passetRadera passet

10,79 km
Distans

49:02
Tid

4:33 min/km
Snitt

151
Snittpuls

170
Maxpuls

170
Stegfrekvens

36 m
Total stigning (clk)

Brooks Launch sep19

Total distans:

45:03:14

507 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	2,00 km	11:22	5:42	142	11:22	2,00 km
2	3,99 km	15:59	4:01	153	27:22	5,98 km
3	0,03 km	2:00	01:12:56	138	29:21	6,01 km
4	2,61 km	9:44	3:44	160	39:05	8,62 km
5	0,14 km	1:17	9:25	155	40:22	8,76 km
6	1,40 km	5:02	3:35	161	45:24	10,16 km
7	0,63 km	3:38	5:49	141	49:02	10,79 km