Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
Milkwalk
Fredag 1 november 2019 17:31
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så sugen på mjölk när jag kom hem så drack upp allt vi hade och fick gå iväg och fylla på lagret igen.
5,7
km
Distans
1:00:45
Tid
10:39
min/km
Snitt
100
Snittpuls
115
Maxpuls
71
m
Total stigning (map)
Nike Zoom Flyknit black
Total distans:
112:47:19
686 km
Garmin 945
Total distans:
939:32:39
11042 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Dan Welin-Runacademy IF
,
Jens Sandahl
,
Anders Pihl
och
Mellanben
Kommentarer
Tibor Karaszi
- 2 november 2019
Haha! Undrar om jag kan köra den för ostbågar?
Mathias Johansson
- 2 november 2019
Absolut, jag gjorde precis det men denna gång var det frugan som var sugen på ostbågar så bara att pallra sig iväg. Visst är det synd om mig;-)
Tibor Karaszi
- 3 november 2019
Väldigt synd om dig!
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
9:07
9:07
101
9:07
1,00 km
2
1,00 km
9:07
9:07
102
18:14
2,00 km
3
1,00 km
12:00
12:00
100
30:14
3,00 km
4
1,00 km
13:51
13:51
95
44:05
4,00 km
5
1,00 km
9:47
9:47
103
53:52
5,00 km
6
0,70 km
6:53
9:48
102
1:00:45
5,70 km