Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Lilla Broarna Runt

Onsdag 30 oktober 2019 14:21

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
En liten lunchrunda i all enkelhet. Extra tryck i sista uppförsbacken. Då tyckte klockan att pulsen gick ner...
12,29   km
Distans
1:04:05
Tid
5:13   min/km
Snitt
137
Snittpuls
165
Maxpuls
178
Stegfrekvens
115   m
Total stigning (map)
397   m
Total stigning (clk)
Salming Distance 3
Total distans: 
31:41:45
373 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
3 april 2024 14,67 km 1:15:00 5:07 m/km
13 mars 2024 14,81 km 1:17:00 5:12 m/km
29 februari 2024 10,23 km 1:00:00 5:52 m/km