Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Tim Mellgren
1976 • Billingsfors
Laktattest i Göteborg
Tisdag 29 oktober 2019 10:33
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10-14km/h aerob tröskel 142bpm och anearob tröskel 165bpm. Var lite lutning på bandet.
5
km
Distans
27:04
Tid
5:25
min/km
Snitt
144
Snittpuls
172
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Saucony kinvara 10
Total distans:
143:38:22
1700 km
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
leo mellgren
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:56
7:56
119
7:56
1,00 km
2
1,00 km
5:46
5:46
143
13:43
2,00 km
3
1,00 km
5:03
5:03
156
18:45
3,00 km
4
1,00 km
4:36
4:36
164
23:21
4,00 km
5
0,57 km
3:44
6:35
155
27:05
4,57 km
