Distans 50min

Tisdag 29 oktober 2019 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inkl. Backsprint 10x10s

12,37 km
Distans

1:07:09
Tid

5:26 min/km
Snitt

178
Stegfrekvens

303 m
Total stigning (clk)

Jens Sandahl - 19 november 2019

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	10,59 km	50:00	4:43	50:00	10,59 km
2	0,05 km	0:10	3:12	50:10	10,65 km
3	0,10 km	1:30	14:48	51:40	10,75 km
4	0,05 km	0:10	3:37	51:50	10,79 km
5	0,10 km	1:30	14:22	53:20	10,90 km
6	0,04 km	0:10	3:43	53:30	10,94 km
7	0,11 km	1:30	14:16	55:00	11,05 km
8	0,05 km	0:10	3:33	55:10	11,10 km
9	0,10 km	1:30	14:22	56:40	11,20 km
10	0,05 km	0:10	3:37	56:50	11,25 km
11	0,10 km	1:30	14:45	58:20	11,35 km
12	0,05 km	0:10	3:41	58:30	11,39 km
13	0,10 km	1:30	14:30	1:00:00	11,50 km
14	0,05 km	0:10	3:30	1:00:10	11,54 km
15	0,11 km	1:30	14:12	1:01:40	11,65 km
16	0,04 km	0:10	3:46	1:01:50	11,69 km
17	0,09 km	1:30	15:52	1:03:20	11,79 km
18	0,05 km	0:10	3:32	1:03:30	11,84 km
19	0,11 km	1:30	13:45	1:05:00	11,94 km
20	0,04 km	0:10	3:46	1:05:10	11,99 km
21	0,29 km	1:30	5:07	1:06:40	12,28 km
22	0,09 km	0:30	5:44	1:07:10	12,37 km